O normal é que os cabelos, barba e pelos do corpo cresçam cerca de 1cm por mês (que podem variar de pessoa para pessoa), mas existem alguns truques e dicas que você pode utilizar para fazer com que eles cresçam de forma muito mais rápida.
Abaixo, separamos algumas destas formas que você pode utilizar para fazer os seus fios ficarem mais fortes e crescerem muito mais bonitos.
Entretanto, caso você não perceba nenhuma diferença em um prazo de 3 meses, vale consultar uma dermatologista para ter uma ajuda profissional.
1. Coma proteínas
Se você quer ter um cabelo mais forte, cumprido e bonito, vale à pena investir em comer alguns alimentos mais ricos em proteínas, como carnes, peixes, leite, ovos e iogurte. Eles ajudam a formar a matriz capilar, que dá a origem aos seus cabelos e barba.
Sendo assim, conforme você ingere mais deste tipo de alimentos, melhores serão os fios que, além disso, irão crescer mais rápido e ficarão muito mais bonitos.
2. Massagem no couro cabeludo
Ter uma boa circulação sanguínea na área em que os cabelos nascem é muito importante para favorecer o crescimento de novos fios e dos que já estão nascendo.
Por isso, procure fazer massagens em toda a área do couro cabeludo usando a ponta dos seus dedos, pois isso irá aumentar a circulação. A solução para quem não costuma lavar os cabelos todos os dias está em penteá-los durante alguns bons minutos, todos os dias.
O hábito de pentear os cabelos e massagear o couro cabeludo durante um bom tempo todos os dias irá ajudar a circulação sanguínea. Caso você queira crescer a sua barba, pode seguir o mesmo processo de massagem e penteado.
3. Use o condicionador corretamente
Muitas pessoas não sabem como devem aplicar o condicionador nos cabelos de forma correta e, por isso, acabam prejudicando o crescimento e fortalecimento dos fios.
Por isso, quando você estiver passando este produto nos seus cabelos, lembre-se se não colocá-lo na raiz do cabelo, pois isso irá dificultar a circulação sanguínea e impedir o crescimento dos fios.
Sendo assim, o formato correto é aplicar o condicionador e qualquer creme sem enxágue, no mínimo, a 4 dedos de distância da raiz.
4. Pare de fumar e não use bonés
Se você fuma, já deve saber que esse ato está prejudicando a sua saúde de diversas formas e, uma delas, é nos seus cabelos, que ficam danificados, frágeis e quebradiços.
Outro hábito que também deverá ser evitado é o uso de bonés e chapéus que irão abafar a raiz dos seus cabelos e isso irá prejudicar o crescimento dos fios, além de aumentar a chance de que fungos se desenvolvam.
Por isso, se você quer ter um cabelo bonito e com uma boa saúde, você deve evitar ao máximo estes dois atos, ou eles poderão ser muito prejudicados e nenhuma outra dica chegará a tempo de evitar que o pior aconteça.
5. Prender os cabelos
Quando você deseja fazer um rabo de cavalo ou uma trança, deve ter muito cuidado com a pressão que irá colocar sobre os frios. No caso de uma pressão moderada, ela poderá estar facilitando o crescimento dos fios.
Entretanto, quando você coloca muita pressão enquanto faz estes penteados, poderá fazer o seu cabelo quebrar ou cair. Outra coisa que você deve evitar ao máximo é prender os seus cabelos quando eles ainda estão molhados.
Isso pode fazer com que fungos se desenvolvam e fragilizem o seu cabelo, fazendo com que ele fique com um cheiro desagradável, entre outras desvantagens.
6. Hidrate-os
Manter os fios hidratados é essencial para que eles se desenvolvam com qualidade e, por isso, utilize semanalmente uma máscara – desde que ela seja adequada ao seu tipo de cabelo -, para que ele cresça bonito e sem ficar danificado.
Tome muito cuidado depois de usar estes cremes, assim como com o shampoo e condicionador, e os enxague muito bem para não deixar nenhum vestígio do produto, pois os seus resíduos podem dificultar o crescimento dos fios.
7. Tomar vitaminas
No mercado, existem diversas vitaminas que podem ser utilizadas para fazer os seus cabelos crescerem, pois fazem o trabalho de nutrir a raiz e melhorar a circulação no couro capilar.
Dentro as opções estão a Pantogar e Innéov nutricare, que funcionam como dissemos anteriormente e podem te ajudar no processo de crescimento dos cabelos.
Fios cacheados ou afro
Muitas pessoas que tem o seu cabelo cacheado ou afro, muitas vezes acham que os seus fios não estão crescendo, mesmo seguindo todas as dicas.
Entretanto, isso acontece pois, muitas vezes, os cabelos crescem e vão se enrolando naturalmente desde a raiz, mas isso não quer dizer que eles não estejam crescendo e se desenvolvendo.
A única diferença é que, no caso destes tipos de cabelo, você irá demorar um tempo maior para perceber uma grande diferença se comparado com cabelos lisos, por exemplo.
